マウスピース矯正日記

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6回目の印象採取

院長先生にリクエストして、まぁリクエストでかなりガッツリ動かしてもらってるので、けっこうな痛みが装着後1~2日続いています。まぁ自業自得というところでしょうか。。

しかし歯が並んできているのが顕著にあらわれてきているのが自分でもわかるので、その分頑張れます。衛生士さんたちにも励ましのお言葉をいただき、モチベーションをあげてこの日は表参道を散策して帰宅。

ところでネットを調べていたら歯にいい食べ物ってあったんですねー。
これからは意識して食べることにします。

オススメしたい飲み物・食べ物

牛乳、白味噌汁、お吸い物
ご飯、お粥、パン、ヨーグルト、カルボナーラ、ホワイトソース、うどん、そば、ナッツ類、大根、里芋、白身魚、えび、しらす、貝柱 等

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